每天有这么三件事是需要认真去做的：
1）认真地吃饭：中国人俗语说：吃饭皇帝大，其实这句话是有道理的。因为工作生活的忙碌，很多人往往不把吃饭当作一件大事，不是囫囵吞枣，就是心不在焉。长久下来，对身体特别不好，也有点暴殄食物的感觉。
有一次，我想尽快看完一篇文章，边吃饭边看手机，结果吃完就感觉胃里不舒服。因此现代人频发的肠胃病，都是和不好好吃饭这个习惯有关。我也特别不喜欢吃饭的时候聊事，尤其是工作上的事。吃饭就是吃饭，谈事就是谈事，两者不能结合，否则就是浪费食物。吃饭，就应该坐下来，珍惜感谢上帝所赐的食物，好好地吃，开心地吃。
所以一个非常好的家庭常例就是，每天晚餐一起开心地吃饭，分享一天的所见所闻。这对于家庭的融合，个人的幸福有着特别棒的提升作用。
2）认真地感恩：感恩是一件每天都要去做的事。不管这一天过得多糟糕，总有一些值得感恩的事，总有一些值得感恩的人。具体的习惯就是写下一天的三件好事，不用一定是升职加薪这些大事，可以是一些很小的小确幸。坚持认真的感恩，可以让一个人更加积极乐观，也更加珍惜每一天的生活。
3）认真的反思总结：每天过完之后，可以在自己的笔记本里写下一些反思总结。有哪些学习到的地方，有哪些可以做得更好或者可以换一种方式去做的事情。
大哲学家苏格拉底曾经说：未经审视的生活，不值得过。审视可以让我们每天都获得成长，审视可以让一个人从自己的世界慢慢走出，看到更多的风景，看到更多的可能性，让思维视角更宽广。
很感谢系统给我回答的机会。
人的每一天，除了生活必须的课程外，各自的取向不同，需要也不一样，但要高质量的生存，做一个对社会有贡献，对家庭有责任的人，学生就要好好学习，工人就要认真的务工，农民就要辛勤的种地，军人就要苦练杀敌本领，科学家就要研究高端，我认为，每一个人每一天里，都需要认真的学习，加强自己的素质修养，从学习中获得才智，我现在每一天都要进入头条，在头条中了解国事，在头条里发文，和条友沟通和了解条友对论点的见解，学习条友的聪明才智，提高自己的理解能力。
有些时候，为了写一篇浅文，往往顾不得吃饭，为了看完条友的评论，放不下手机。以前没进头条时，因为我喜欢喝酒，菜一到桌上马上迫不及待的喝着酒，现在彻底变化了，酒在头条的压力下，变的不再有吸引力。
我也不理解自己，学习和参入头条成了我每一天必须认真做的事，对酒的如饥似渴改变为对头条的依赖，但我要生活，酒还是要喝，但必须排在头条后面。
学习无止境，头条伴我成长，也会伴我成功。
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每天需要认真做、而且必须认真做的事，不同的对象有不同的内容。如学生，最重要的事是注意交通安全，准时到校上课，搞好学习，准时回家。老人最重要的事，每天安全好，走路、上坡、上台阶、上厕所都应注意安全，吃好、喝好不过量，不着凉等等。病人是配合医生养好自己的病，包括吃药、打针、注意自身安全。常人注意交通安全，认真做好自己需要做的事。上班族当然也不外乎注意安全出行和认真做好工作。说了这么多，每种情况都提到了安全，可见安全是人人都离不开的，所以不管你是哪种情况的人，除了你每天都必须认真做好的事外，人人都需认真对待自己的安全。当然人还有很多其他事，包括吃喝拉撒，但相对于你面临需要认真做好的事和个人安全来说，其它事要相对次要一些。
每人每天首先要对自己负责，然后就是对所从事的事情或者工作负责。为什么要对自己负责？每个人只有延续了自身的健康，才能延续自身的生命，因为健康是生命动态过程中的有力保障，健康的身体是每个人生命得以延续的最大本钱，那么每人每天的饮食起居对自己来说是必须认真对待的。为什么要对所从事的工作负责？一个人对自己所从事的工作不负责任，就会影响到其他人的工作，甚至威胁到其他人的生命财产安全。例如司机不认真开车，势必会造成交通事故；一个人从事物品生产不负责任，就会出现不合格品，就会返工或者报废，返工就是重复劳动，报废就是资源浪费；一个从事建筑业的不认真负责，就会建造出危房、危桥等等。总之一句话：踏踏实实做人，认认真真做事。
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