夫妻吵架怎么办，夫妻老是吵架怎么办该不该离婚

夫妻经常吵架，怎么办？

当发现对方没有满足自己的需求，或双方的需求有冲突时，很容易会出现矛盾。

面对矛盾，面对对伴侣和婚姻的失望和愤怒，不同的人会采用不同的方式，吵架、冷战，期望对方改变是很多伴侣常用方式。

此时，以下几种应对方式能帮助我们更好的处理夫妻之间的矛盾：

　　一、跳出批判对方的思维

　　很多人因夫妻总是因为琐事频繁争吵，严重影响了夫妻关系而过来进行婚姻咨询，寻求解决之道。他们中大部分人会觉得，是因为对方的错才导致争吵的，觉得只要对方改变了，问题就不存在了，就不会再争吵了，但殊不知这种想法会导致两个人关系更加恶化、敌对。

　　很多人觉得，“这事情到最后只有一个答案、一个方法、一个解释”。因此，要么我对你错，要么我错你对。而吵架者的基本心态是“这件事一定是我对，你一定错了”，当双方都抱着这样的想法时，便会争吵不休，家无宁日。

　　其实，许多家庭纠纷、夫妻争执，都没有固定答案，更多是角度问题，而非对错问题。一个会处理矛盾的人在夫妻冲突时，去理解对方抱怨、攻击的背后真正的意思，给予对方情感上的满足，或对比两人之间的差距在哪里，求同存异。而不会处理矛盾的人，在争执的过程中会用各种论据批判对方，各种道理压制别人，极力驳倒对方、说服对方，为的只是要证明自己是对的，对方需要听自己的，但结果却常常两败俱伤。

　　因此，当夫妻争吵时，我们要先告诉自己：这个事情，可能也有我的不足，对方这样的反应可能也有TA合理的缘由。当我们跳出“我对你错”的思维模式，在言语中停止批判、攻击时，才不会激化矛盾，真正的解决之道才能借机浮现。

　　二、看清争吵的具体事件

　　当问及那些经常发生争吵的夫妻，是因为什么事情导致他们不合、争吵?很多人会颇感无奈地说“都是一些小事，TA老是揪着不放，老是觉得TA是对的，我是错的”，却想不起来具体的原因、事件。

　　解决问题的第一步，就是找到到底是什么，是哪些相处的细节影响了关系，才能具体分析，制定针对性的方案，改善问题。

有研究发现，夫妻之间能够引起争吵的“小事儿”大概有几类。

大多数夫妻认为在家庭卫生、涉及家人或孩子的问题和业余时间安排上容易引发争吵；有的夫妻在着装方面、电视节目选择方面会出现争吵。两性相比，女人比男人更容易引发争吵，上述各种诱因会更多地被女人当成吵架的由头。

　　对此，经常吵架的夫妻不妨在冷静期，好好梳理一下两个人吵架的主要事件，进行一场冷静的讨论，好好分析一下，看是否能找到可行的解决方案。

　　三、换位思考是良好沟通的开始

　　在经常争吵的夫妻之间，沟通不良也是一个很关键问题，而维持良好的沟通很重要的一点便是换位思考。

　　不懂得换位思考的人，一般只从自己的角度看事情，觉得对方侵犯了自己，或伤害了自己，对对方产生敌意、不满。而善于换位思考的人，会站在对方角度看问题，考虑对方的处境，倾听对方真正想表达的，表达对对方理解后，再心平气和把自己的观点提出来，进行讨论。

　　例如：太太耗尽精力回到家，躺在沙发上看看剧放松一下，而先生下班回到家看着妻子懒洋洋躺着，饭也没有做，不得不拖着疲惫的身体跑去做饭，心想着这么懒，你不吃我还得吃呢!越想越生气，便只做自己的晚餐。

　　看着先生忙活，太太会想：我累得不想动了，你回来还有力气煮饭，那就煮吧。这样想的太太便也心安理得的继续躺着。结果发现先生竟然只做自己的份，气得大吵一架。

　　这样想的两个人，没及时和对方沟通表达自己的感受，也很少换位思考。久而久之，双方内心产生了很多抱怨、不满，这些负面情绪便容易借由其他小事而“借题发挥”，引发更多争吵、矛盾，伤害夫妻感情。

　　若夫妻之间能经常沟通、换位思考，吵架的频率便会减少，很多小误会当时就解开了，不至于发酵成大误会、大矛盾。

我跟我老公刚结婚的也吵架，有时候不知道什么原因就吵了起来，吵的我都头疼。我是那种绵软的性格，一般都不会跟他吵，被他说急了，我会还几句，每次只要我一还嘴，他就像点了炮仗似的，一下就炸了，什么话都说，什么话也敢说，也不管孩子在不在。冷静下来之后跟他聊过，当着孩子的面吵架不好，别动不动什么话都说，孩子容易有童年阴影，他总是到时答应的挺好，过后又忘了，哎，我也习惯了，他说的时候我都不理他，一会他就不说了。我们在一起过了十年，他什么人我很了解，就嘴坏点，其他没什么，不打人，不喝酒的，对孩子也好，对家也努力负责，他总是说，我这么努力就是为了我们娘俩能过好日子。也会问我，我们两个人老是这样吵，怎么过日子啊？我总是说夫妻吵架正常，哪有夫妻不吵架的，不吵架日子才没法过呢。现在我们的日子过得还好，也不怎么吵架了，每天笑呵呵的。现在也有老二了，家也比以前和睦多了。

所以夫妻吵架正常，但是也不能因为正常了我们就可以吵架了，我向往的是相敬如宾的夫妻生活，但是我老公层次不够，那我就慢慢来调教吧！在生活中女人比男人更细心点，可能结婚前，你认为你找对了人，结婚后你发现完全不是那回事，婚姻生活也不想想象的那样甜蜜，这样矛盾就有了，有了矛盾就有了争吵，争吵不怕，但是争吵完了，你们有没有心平气和的坐下来聊聊。聊聊为什么争吵，聊聊是否以后可以注意一下彼此的语气，态度。慢慢的改变就会发现争吵会越来越少的。

最后就是你们的争吵是普通的语言争吵还是上升到了乱扔乱砸的地步，有些大程度的争吵次数多了，是不可被原谅的。这个具体的尺度要你自己去标定。希望你们也可以像我们一样慢慢的化解矛盾，日子越过越好。